Handla utrustning online

Om du letar efter kampsportsträning utrustning online, behöver du inte leta längre än Jabb.se. Med ett brett utbud av högkvalitativa produkter tillgängliga, erbjuder de allt från boxningshandskar till benskydd och träningsmattor. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren inom kampsport, kan du hitta allt du behöver för att förbättra din träning på Jabb.se.

Boxningshandskar – Skydda dina händer och ge kraft åt dina slag

Boxningshandskar är en av de mest grundläggande utrustningsföremålen för kampsportare. De är designade för att skydda dina händer när du slår mot målpads eller sparrar med en träningspartner. Välj handskar som passar bekvämt och ger tillräckligt med stötdämpning för att undvika skador.

Benskydd och fotledsskydd – Säkerställ din säkerhet under träning

När du tränar sparkar och knän är det viktigt att skydda dina ben och fotleder. Benskydd och fotledsskydd ger extra skydd och minskar risken för skador. Det är särskilt viktigt när du tränar sparring eller tränar tekniker mot hårda ytor.

Träningsmatta – Skapa en bekväm och säker träningsmiljö

En träningsmatta är ett ovärderligt tillskott för din kampsportsträning. Den ger en dämpande yta som är mjuk för knän och armbågar, vilket är särskilt användbart när du tränar kast och markkamp. Dessutom minskar den risken för halkolyckor och ger en säker miljö för din träning.

Träningskläder – Rörelsefrihet och komfort är nyckeln

När du väljer träningskläder, se till att de ger tillräcklig rörelsefrihet för att utföra olika tekniker. Flexibla byxor och ventilerade tröjor är vanliga val. Kom också ihåg att välja material som andas för att hålla dig bekväm under intensiva träningspass.

Vattenflaska – Håll dig hydrerad genom hela träningen

Att hålla sig hydrerad är av största vikt under kampsportsträning. Ha alltid med dig en vattenflaska för att kunna dricka vatten regelbundet under passet. Det hjälper dig att bibehålla energinivån och förhindrar uttorkning.

Med rätt utrustning i bagaget är du redo att ta dina första steg in i kampsportens värld. Kom ihåg att träning och disciplin är nyckeln till framsteg. Ha kul, kämpa hårt och ge aldrig upp!

Funktionskläder kan hittas på nätet och på dem andas materialet och klarar av att transportera bort svett, vilket är en stor fördel.

Det finns en mängd olika typer av plagg i kategorin, från underkläder till tröjor och byxor. Testa och se vad du tycker om och ifall det ökar din prestationsförmåga.

Träna på gym regelbundet som hockeyspelare

Det är även bra att använda funktionskläder under fyssäsongen när skridskorna ligger på hyllan. Om du vill bli en bättre hockeyspelare är det nämligen nödvändigt att du lägger ner tid på träning utanför rinken. Gymmet är en perfekt plats att öka din uthållighet och styrka på. Det kommer i slutändan att resultera i att du åker skridskor snabbare och skjuter pucken hårdare. Du blir också mer stryktålig på isen, vilket du kommer att behöva vara emellanåt.

Vill du ha extra bra kläder till gymmet kan vi rekommendera funktionskläder även där. De fungerar utmärkt att använda till alla fysiska aktiviteter. Så gör dig själv en tjänst och investera i lite förstklassiga funktionskläder. Du kommer aldrig vilja gå tillbaka till något annat när du väl testat.

Hantelpress

Hantelpressen är en klassisk övning som fokuserar på bröstet, axlarna och tricepsmusklerna. Ligga på en bänk med hantlarna i handen, sträck ut armarna och pressa hantlarna uppåt tills de möts över bröstet. Sänk sedan ner dem kontrollerat till startpositionen.

Hantelrodd

Hantelrodden är en utmärkt övning för att träna ryggmuskulaturen och baksidan av axlarna. Stå med en hantel i varje hand och böj framåt med rak rygg. Dra hantlarna upp mot magen genom att böja armbågarna och dra skulderbladen ihop. Sänk sedan ner hantlarna igen och upprepa.

Utfall med hantlar

Utfall är en fantastisk övning för att träna ben och säte. Ta en hantel i varje hand och stå med fötterna i höftbrett avstånd. Ta ett stort steg framåt och sänk kroppen nedåt tills främre knät är böjt i 90 graders vinkel. Tryck dig sedan upp igen och upprepa med det andra benet.

Hantellyft åt sidan

Denna övning fokuserar på sidodeltamusklerna och axlarna. Stå med en hantel i varje hand längs sidorna av kroppen. Lyft hantlarna utåt och uppåt samtidigt tills armarna är parallella med golvet. Sänk sedan ner hantlarna kontrollerat och upprepa.

Bicepscurl med hantlar

Bicepscurl är en populär övning för att träna bicepsmusklerna. Stå med en hantel i varje hand längs sidorna av kroppen med handflatorna vända framåt. Böj armarna i armbågarna och lyft hantlarna mot axlarna. Sänk sedan ner dem igen och upprepa rörelsen.

Genom att inkludera dessa övningar i ditt hantelträningsprogram kan du få en effektiv och mångsidig träning för att bygga muskler och förbättra din styrka. Kom ihåg att alltid använda rätt teknik och form för att undvika skador och maximera dina resultat.